Muốn tăng ham muốn tình dục… hãy ăn chay

Tăng xúc giác khiến tăng thèm muốn tình dục

Chúng ta đều biết những ích tích cực của ăn chay như tốt cho sức khỏe, cho môi trường, cho nền kinh tế...Thật bất thần, các nghiên cứu gần đây cho thấy: ăn chay tác động rất tốt đối với đời sống tình dục.

Các chuyên gia cho rằng: ăn chay giúp có làn da mịn, mượt và hồng hào bởi trong rau và trái cây có chứa nhiều vitamin C, một yếu tố cần thiết trong quá trình tổng hợp collagen, làm tăng độ đàn hồi của da. Rau củ quả còn chứa lượng lớn chất chống oxy hóa, giúp chống lại ảnh hưởng thụ động của các gốc tự do và nhân tố gây viêm vốn làm xấu đi làn da con người. Cảm giác dễ chịu, thoải mái khi chạm vào làn da làm tăng thèm muốn tình dục. Đây là tác dụng ráo trọi của ăn chay.

Ăn chay giúp tăng xúc giác khiến tăng ham muốn dục tình

Mùi thân thể thơm hấp dẫn

Thức ăn chay, không chỉ cho làn da đẹp mà còn giúp thân thể có mùi hương tưới mát, giảm các mùi vị khó chịu của mồ hôi và các dịch tiết thân. Nghiên cứu của Pork and Gin cho biết: những loại trái cây như dứa ( khóm, thơm) còn giúp cho tinh trùng của đàn ông có vị dễ chịu hơn bởi nó có khả năng ức chế mùi chua của acid. Có 6 cặp vợ chồng tham dự nghiên cứu đều nói rằng: việc ăn dứa cải thiện đáng kể chất lượng đời sống dục tình của họ trong một tuần. Các nhà nghiên cứu đã đưa tới kết luận rằng: dứa có thể cải thiện đáng kể mùi vị của thân thể và những chất dịch khác.

Nghiên cứu khác đăng trên tập san Chemical Senses đã phát hiện rằng: mùi thân thể của người ăn chay sẽ quyến rũ, dễ chịu và ít xốc hơn so với người ăn thịt; rằng việc ăn thịt đỏ có thể gây nên những tác động bị động đối với mùi của thân. Mùi hương thơm tươi mát của thân là yếu tố hăng hái làm tăng thèm muốn đối với bạn tình.

Rau củ quả giúp mùi thân thơm hấp dẫn

Tăng cường chất bôi trơn tự nhiên

Rau củ quả có thể tăng cường chất bôi trơn tự nhiên ở đàn bà bởi có hàm lượng nước cao, giúp thân chị em luôn đảm bảo “ điện nước” đầy đủ. Các loại dưa leo, dưa hấu, dưa hồng…còn giúp bổ sung nước cho da, làm mờ vết nhăn và làm hồng da tăng quyến rũ với bạn tình. Các loại thức ăn giàu acid béo omega 3 như : hạt hướng dương, bí đỏ, cá hồi,... có thể giúp cải thiện tình hình ở những nữ giới bị mắc chứng khô hạn. Với việc tăng cường chất bôi trơn tự nhiên, vững chắc sẽ giúp cải thiện chất lượng đời sống tình dục cho các cặp đôi, giúp họ cảm thấy thoải mái và hứng khởi hơn.

Rau củ quả có thể tăng cường chất bôi trơn tự nhiên ở nữ giới

Tăng tưới máu cho các bộ phận nhạy cảm

Thực phẩm chay không chỉ giúp làm sạch các mảng bám ra khỏi thành động mạch vốn hình thành từ cholesterol xấu trong thịt, mà nó còn giúp tăng tưới máu cho các bộ phận mẫn cảm, đặc biệt là đối với nam giới. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng: ăn nhiều thịt chẳng những ảnh hưởng tiêu cực tới lưu lượng máu, mà còn tăng cường hàm lượng kích thích tố khiến cho số lượng tinh trùng bị giảm.

Hiệp hội nhân đạo động vật Mỹ cho hay: "Việc cắt giảm các sản phẩm sữa và động vật khỏi chế độ dinh dưỡng là một cách thiên nhiên, hiệu quả để làm giảm lượng cholesterol và huyết áp, song song duy trì hiệu suất làm việc của các bộ phận trên thân. Hơn nữa, chế độ ăn chay còn có thể hỗ trợ giảm cân ở nam giới và do đó, dẫn tới gia tăng chiều dài của dương vật. Mặt khác, lưu lượng máu tới dương vật cũng tăng lên và chất lượng quan hệ tình dục ở cả 2 giới cũng từ đó được cải thiện."

Thực phẩm chay giúp tăng tưới máu cho các bộ phận nhạy cảm làm tăng thèm muốn dục tình

Tăng hormon

Khi ăn nhiều trái cây và rau xanh còn có hiệu quả tăng cường nồng độ serotonin, đây là một loại hormon hạnh phúc có tác dụng giúp tăng cường ham muốn tình dục. Một nghiên cứu ban bố trên tùng san Nutrition Journal cho thấy: những người không dịch thuật đà nẵng pro ăn thịt thường có thiên hướng vui vẻ và ít stress hơn so với những người ăn thịt. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng: sự hiện diện của các acid béo, đặc biệt là acid arachidonic (AA) - một loại acid béo omega - 6 có cỗi nguồn từ động vật - có thể ảnh hưởng tới xúc cảm, tạo ra trạng thái lo âu trong não bộ, khiến con người bị phân tâm khi làm chuyện ấy, làm giảm chất lượng của cuộc vui.

Ăn nhiều trái cây và rau xanh làm tăng nồng độ serotonin là một loại hormon hạnh phúc

Tăng khả năng và dục tính

Bạn muốn dai sức thì cần phải tăng năng lượng của cơ thể một cách thiên nhiên. Chế độ ăn nhiều rau củ quả được cho là giúp tăng cường năng lượng thân mà không dung nạp quá nhiều đường so với các sản phẩm sử dụng đường chế biến sẵn. Ăn chuối chứa nhiều kali, một loại chất dinh dưỡng tương trợ quá trình sản sinh hormone sinh dục và tăng cường năng lượng. Ngoài ra, chocolate và hạt dẻ còn được gọi là "thuốc kích thích" hiệu quả.

Rau củ quả giúp tăng cường năng lượng thân thể, giúp sản sinh hormone sinh dục tăng khả năng và dục tính

BS. Ninh Hồng