Thứ Tư, 13 tháng 3, 2019

Chuyên gia tư vấn cách để thận khỏe cho mọi người

ước lượng 850 triệu người trên toàn thế giới [1] mắc các bệnh về thận do nhiều nguyên nhân khác nhau. bây giờ căn do đứng hàng đầu gây bệnh thận mãn tính là đái tháo đường, tăng huyết áp, bên cạnh các nhân tố nguy cơ khác đến từ môi trường, thực phẩm và dược phẩm.

Đáng lưu tâm, nước ta đang nằm trong top 10 nước có tỷ lệ phát triển đái tháo đường nhanh nhất trong các nước châu Á - yên bình Dương [2] .

Bệnh thận diễn tiến âm thầm, như “một kẻ giết người lặng thầm” dẫn đến suy thận mạn tính, làm mất chức năng thận và phải dùng các biện pháp điều trị thay thế thận như lọc máu, ghép thận. Tuy nhiên, đây là bệnh có thể kiểm soát được và người bị bệnh sẽ duy trì được cuộc sống có chất lượng tốt nếu phát hiện sớm, được điều trị kịp thời và đúng cách, làm chậm diễn tiến của bệnh, kéo dài thời gian không phải lọc máu hay ghép thận.

Hình minh họa: Hành động sớm để giữ “Thận khỏe cho mọi người”

Theo PGS.TS.BS Phạm Văn Bùi, Chủ tịch Hội Thận - Lọc máu thành thị Hồ Chí Minh, Khoa Thận học - Lọc máu, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương, bệnh thận mãn tính có tỷ lệ mắc bệnh cao và chẳng thể chữa khỏi, bệnh nhân cần được coi sóc suốt đời. Do nguồn thận ghép có hạn nên đa số bệnh nhân chỉ kéo dài sự sống nhờ lọc máu. Bệnh nhân phải lọc máu, chạy thận nhân tạo 2-3 lần/ tháng, liên tục suốt đời với chi phí ước lượng cho mỗi lần chạy thận nhân tạo tối thiểu khoảng 1.500.000 đồng.

Cần nhắc lại, hai căn nguyên thường gặp nhất gây bệnh thận là đái tháo đường và tăng áp huyết. Biến chứng thận của hai bệnh này cũng âm thầm, không có các biểu lộ lâm sàng đặc trưng, mà chỉ phát hiện được nhờ xét nghiệm ngay máu, nước đái. Đặc biệt trong bệnh đái tháo đường, thận bị tổn thương rất sớm, khi phát hiện đái tháo đường thì thận đã có thể bị tổn thương nhiều năm trước đó. Do vậy, ở thời điểm chẩn đoán bệnh nhân bị đái tháo đường, thầy thuốc phải đánh giá thêm thận đã bị thương tổn chưa; một trong các chỉ dấu nói lên điều đó thực hiện được ở nước ta là tìm sự hiện diện của đạm hay albumin trong nước giải và việc đo nồng độ chất creatinine trong máu hoặc ước tính chức năng thận qua đo độ lọc cầu thận cũng cần thực hiện cùng lúc. Một khi đã phát hiện thương tổn thận do đái tháo đường dù ở giai đoạn sớm hoặc chưa có tổn thương thận thì điều trị sớm, hăng hái bệnh đái tháo đường cũng như các bệnh đồng mắc thường đi song hành với đái tháo đường như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu… giữ vai trò đẵn trong việc dự phòng hoặc làm chậm diễn tiến của bệnh thận, để bệnh không nặng thêm và đi đến thời đoạn cuối phải lọc máu hay ghép thận. Bệnh nhân đái tháo đường phải lọc máu hay ghép thận cũng sẽ có tiên đoán xấu hơn các bệnh nhân suy thận do nguyên cớ khác với nguy cơ nhiều biến chứng hơn, tử vong sớm hơn.

Theo PGS.TS.BS Phạm Văn Bùi , để giữ gìn thận khỏe cần chú ý “Tám nguyên tắc vàng”:

1. Hoạt động thể lực phù hợp, tối thiểu 45 phút/ngày, 05 ngày/tuần

2. Kiểm soát đường huyết thật tốt, bộc trực

3. Theo dõi áp huyết và điều trị hăng hái nếu bị tăng áp huyết, dịch thuật dak lak midtrans rối loạn mỡ máu

4. Chế độ ăn thích hợp, giảm muối, nhiều rau củ quả và kiểm soát cân nặng

5. Uống lượng nước thích hợp

6. Không hút thuốc lá, không dùng lộn xộn dược phẩm đông, tây y

7. Dùng thuốc theo chỉ định của bác sỹ

8. thẩm tra chức năng thận định kỳ, cần theo dõi chức năng thận thẳng thớm hơn nếu có nguyên tố nguy cơ như đái tháo đường, tăng áp huyết, bệnh tim mạch, sỏi niệu, nhiễm trùng, dùng thuốc lâu dài (nhất là các loại thuốc giảm đau, thuốc ta, thuốc bắc…), sống trong môi trường ô nhiễm, dùng các thực phẩm không lành mạnh, hút thuốc, bị béo phì, thừa cân...



Hành động sớm để giữ “Thận khỏe cho mọi người” !

Bài viết nhân Ngày Thận thế giới (World Kidney Day - WKD) và chiến dịch Hành động sớm trong bệnh Đái tháo đường (Early Action in Diabetes)

---------

Nguồn:

https://www.worldkidneyday.org/

https://www.worldkidneyday.org/faqs/chronic-kidney-disease

https://www.idf.org/our-network/regions-members/western-pacific/members/119-vietnam.html

[1] https://www.worldkidneyday.org/faqs/chronic-kidney-disease

[2] https://www.idf.org/our-network/regions-members/western-pacific/members/119-vietnam.html

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét