giảm nhận thức nhẹ (MCI) là thời đoạn giữa suy giảm nhận thức hệ trọng đến tuổi và chứng mất trí. Tuy nhiên, MCI vẫn chưa ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống và hoạt động hàng ngày.
Các nhà nghiên cứu đã tuyển dụng 2.000 người dự không mắc MCI ở tuổi trung niên, yêu cầu họ điền vào bảng câu hỏi về mức độ trực tính họ tham dự vào các loại hoạt động kích thích ý thức khác nhau ở cả độ tuổi 50 và 60 và trong cuộc sống sau này.
Những người tham gia sang các bài rà tư duy và trí tưởng sau mỗi 15 tháng và các nhà nghiên cứu đã theo dõi họ trong 5 năm. Kết quả cho thấy, sử dụng máy tính ở tuổi trung niên và cuộc sống sau này làm giảm 37% nguy cơ MCI.
tham dự vào các hoạt động tầng lớp, chơi ô chữ hoặc chơi bài ở tuổi luống tuổi và cuộc sống sau này giúp giảm 20% nguy cơ MCI. Các hoạt động thủ công làm giảm 42% nguy cơ MCI.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, số lượng các hoạt động kích thích tinh thần cũng đóng một vai trò trong việc giảm nguy cơ phát triển MCI. Những người tham gia hai hoặc ba hoạt động tương ứng ít có khả năng phát triển MCI hơn 28% và 45% so với Dịch tiếng Trung Hoa tại Hòa Bình những người không thực hành bất kỳ hoạt động nào; tham gia vào 4 hoặc 5 hoạt động giúp giảm nguy cơ phát triển MCI ứng 56% và 43%.
Việt Dũng (Theo MNT, 7/2019)
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét